Martinisi Ramona

 

Reggaeton Fitness

REGGAETON FITNESS

SIGNIFICATO DEL NOME DELLA DISCIPLINA

Tipo di genere musicale - ritmo musicale

IN COSA CONSISTE

Forma di danza, ballo a ritmo di musica latino americana nata negli anni 80, ballo-divertimento allenamento

PERCHE' FARLO

L' intensità musicale e fisica della lezione che in genere dura un' ora, ti aiuta a scaricarti da tutte le tensioni accumulate durante la giornata!

COME LAVORA IL CORPO MENTRE PRATICO QUESTA DISCIPLINA

Il ritmo frequente della musica durante la lezione, ti permette di utilizzare il tuo corpo a 360°

BENEFICI FISICI E MENTALI

Ottimo per la tonificazione ma nello stesso tempo, il ritmo elevato permette a chi lo pratica di scaricarsi!

QUANDO E' CONSIGLIATO

Si può eseguire a qualsiasi età