Del Chierico Mario

 

Sala Pesi

Innovazione e tradizione hanno ispirato la realizzazione della nostra sala. Coadiuvati dall'assistenza del nostro personale qualificato ,  potrete usufruire dei macchinari  Life Fitness per eseguire una vasta gamma di esercizi cardiomuscolari  mentre con i bilancieri, i manubri, i kettlebell, il trx e altri piccoli attrezzi  potrete provare allenamenti moderni, divertenti, stimolanti ed altamente efficaci.

Inoltre potete trovare oltre 30 punti cardio Technogym tra tapis roulant , bike , bike recline , glidex , top e rotex.

IN COSA CONSISTE

Esercizi con pesi liberi (manubri, bilancieri, etc..), macchinari, corpo libero ed attrezzi cardio

PERCHE' FARLO

Per migliorare la propria condizione fisica e atletica, sviluppare massa muscolare o ridurre il tessuto adiposo, o semplicemente rimanere in forma ed in salute facendo anche nuove conoscenze

COME LAVORA IL CORPO MENTRE PRATICO QUESTA DISCIPLINA

Ogni allenamento è definito in base all' obbiettivo che si vuole raggiungere e si impara a gestire il corpo in condizioni di fatica muscolare, cardiovascolare e mentale.

BENEFICI FISICI E MENTALI

Si hanno benefici per il sistema cardiovascolare, il rinforzo muscolare aiuta il corpo nella vita di tutti i giorni, l' esercizio fisico inoltre stimola la produzione di endorfine che influiscono positivamente sullo stato d' animo.

QUANDO E' CONSIGLIATO

Sempre, il corpo ha bisogno di movimento